Blessurevrij hardlopen door de juiste looptechniek
Hardlopen is de meest laagdrempelige sport ter wereld. Het enige wat je nodig hebt is één paar hardloopschoenen toch? Helaas is het ook de meest blessuregevoelige sport ter wereld omdat hardlopen veel technischer is dan het in eerste instantie lijkt. Tijdens deze workout techniektraining gaan we in op de juiste looptechniek en gaan we oefeningen doen om die juiste techniek te automatiseren.
