Roel Bors
SPORTS

Roel Bors (NL)

Bewegen, leren en ontdekken lopen als een rode draad door het leven van Roel. Al 36 jaar actief in de fitnessbranche en nog steeds net zo nieuwsgierig als op dag één. Een echte vakidioot, gedreven door de vraag waarom iets werkt en hoe je dat beter kunt overbrengen op anderen. Als docent en presenter ontwikkelt en schrijft Roel opleidingen voor S2M. Kennis delen is voor hem geen werk, maar een passie. Zijn kickboksachtergrond leerde hem discipline, focus en respect – waarden die nog dagelijks terugkomen in alles wat hij doet. Zijn kracht ligt in het vertalen van complexe trainingsprincipes naar praktische toepassingen die direct resultaat opleveren. Tijdens Festyfit deelt hij zijn kennis over effectief coachen, programmeren en ontwikkelen van fysieke prestaties. Naast sport ligt zijn hart bij dieren. Vooral roofvogels en reptielen fascineren hem. Sinds drie jaar werkt hij actief met deze dieren, wat hem veel leert over rust, timing en instinct – lessen die verrassend vaak ook toepasbaar zijn in training en het leven. Roel is gehuwd en vormt samen met zijn partner een gezin met vijf kinderen. Zijn levensmotto zegt alles: “Als je doet wat je leuk vindt, hoef je nooit te werken.”

Sessies van deze presenter

  • 13:15 – 14:15
    Flexibiliteit of mobiliteit?
    Multihal Kracht 2 - Strength & Performance Zaterdag 28 nov 2026 — Sports

    "Flexibiliteit of mobiliteit? Waarom meer rekken niet altijd de oplossing is

    “Ben jij echt mobiel, of alleen flexibel?”

    Vrijwel iedere sporter en fitnessprofessional gebruikt de woorden flexibiliteit en mobiliteit alsof ze hetzelfde betekenen. Toch is het verschil fundamenteel. Je kunt een grote bewegingsuitslag hebben, maar die niet kunnen controleren. En juist dát is waar prestaties, blessurepreventie en duurzaam bewegen om draaien.

    In deze interactieve lezing van één uur duiken we in de wetenschap én de praktijk achter mobiliteit. We onderzoeken waarom rekken niet altijd leidt tot beter bewegen en waarom mobiliteit veel meer is dan alleen een grotere range of motion. Aan de hand van recente inzichten uit de biomechanica, motorisch leren en krachttraining ontdek je hoe mobiliteit ontstaat uit de samenwerking tussen gewrichten, spieren, fascia en het zenuwstelsel.

    Tijdens de sessie leer je:

    • Het fundamentele verschil tussen flexibiliteit en mobiliteit.
    • Waarom stabiliteit een voorwaarde is voor optimale mobiliteit.
    • Welke rol het zenuwstelsel speelt bij bewegingsvrijheid.
    • Waarom meer rekken niet automatisch leidt tot betere prestaties.
    • Hoe je mobiliteit effectief kunt trainen voor sport én dagelijks functioneren.
    • Hoe je mobiliteitsproblemen herkent en vertaalt naar praktische trainingsinterventies.

    Maar deze lezing is meer dan theorie. Deelnemers gaan zelf ervaren hoe mobiliteit verandert wanneer kracht, coördinatie en controle worden toegevoegd aan beweging. Met eenvoudige praktijkdemonstraties en interactieve oefeningen wordt direct voelbaar waarom sommige bewegingen direct verbeteren zonder langdurig te rekken.

    Na afloop kijk je met andere ogen naar bewegen. Je begrijpt waarom mobiliteit een essentiële bouwsteen is voor kracht, snelheid, techniek en blessurepreventie, en je beschikt over direct toepasbare tools om jezelf, je sporters of cliënten beter te laten bewegen.

    Ontdek waarom de toekomst van bewegen niet draait om méér flexibiliteit, maar om betere mobiliteit."

  • 15:45 – 16:45
    Expertpanel (2x 20 min)
    Congreszaal 4+5 - Strength & Performance (Science) Zaterdag 28 nov 2026 — Sports

    Expertpanel deel 1 | Health & Lifestyle

    Wat is er écht nodig om mensen duurzaam gezonder te laten leven?

    Gezondheid is meer dan voeding of bewegen alleen. Tijdens deze paneldiscussie gaan experts op het gebied van leefstijl, gedragsverandering en vitaliteit met elkaar in gesprek over de uitdagingen van vandaag én de oplossingen van morgen.

    Hoe creëer je blijvende gedragsverandering? Welke rol spelen voeding, beweging, slaap en stress? En hoe vertaal je wetenschap naar de dagelijkse praktijk van trainers, coaches en leefstijlprofessionals?

    Een inspirerende afsluiting vol nieuwe inzichten, praktijkvoorbeelden en ruimte voor vragen uit het publiek.

    Panelleden: Tristan Coenen, Chi Lueng Chiu en Roel Bors (en panelleider).

     

    Expertpanel deel 2 | Strength & Performance

    Van wetenschap naar praktijk.

    Hoe maak je écht het verschil als trainer of coach? Tijdens deze interactieve paneldiscussie gaan ervaren strength & conditioning coaches en gedragswetenschappers met elkaar in gesprek over training, programmering, prestatieontwikkeling en coaching.

    Verwacht een inhoudelijk gesprek over wat wel én niet werkt, gebaseerd op praktijkervaring, wetenschap en jarenlange expertise in de topsport en performancewereld. Uiteraard is er volop ruimte voor vragen vanuit het publiek.

    Panelleden: Richard Bell, Roel Bors, Wouter Middelbos en Dr. Roel Hermans (en panelleider).