festyfit-logo
11 juni 2023, CIOS ARNHEM

Fitness & Lifestyle
Festival 2023

Gaat jouw hart sneller kloppen van een festivalbezoek? Ben je bewust bezig met een gezonde lifestyle, of ben je een fitness, lifestyle of sports professional? Dan mag je dit event echt niet missen! FESTYFIT is hét nieuwe fitness- en lifestyle festival van Nederland, waar iedereen samenkomt. Of je nu van body & mind houdt, of juist helemaal los wilt gaan in een dance workout of HIIT training. FESTYFIT heeft het!

Festyfit is powered by

Festyfit 2023
In cios Arnhem

WORKOUTS
Volg een training bij de grootste namen uit binnen- en buitenland.
Zo staan LARZ a.k.a. The Energy Man en Gilton Franklin voor jou klaar met een waanzinnige 90’s R&B-Hiphop routine. Of wat dacht je van een bruisende step workout van Janneke Bakker, Carlos Ramirez of Christos Gabriel? Op FESTYFIT krijg je zelfs de kans om getraind te worden door personal trainer Ronny van de Ven, bekend van het TV-programma “The Talent Project”. Dit is slechts een kleine greep uit de velen namen. Bekijk onze presenter line-up voor een volledig overzicht van alle trainers. Je wordt niet teleurgesteld!


FEEL GOOD & RELAXATION
Gewoon lekker (in het zonnetje) relaxen met een groovy sound op de achtergrond kan natuurlijk ook. Omgeven door een veelzijdige horeca, kun je tussen je activiteiten door even relaxed bijkomen. Pak een healthy snack en een drankje en geniet!
Ben je nieuwsgierig naar de nieuwste ontwikkelingen in de branche? Laat jij bijpraten over alle trends en ontwikkelingen op een volledig ingerichte beursvloer. Op FESTYFIT kun je – naast jouw kennis – ook jouw netwerk vergroten.


EDUCATION
Kennis opdoen kan natuurlijk ook. De keuze is enorm. FESTYFIT heeft maar liefst vijf lecture rooms met sprekers voor alle doelgroepen. Fitness ondernemers, trainers óf gewoon de fanatieke sporter, iedereen zal geïnspireerd worden door bekende sprekers zoals Linda Hogervorst. Of het nu gaat over voeding, training, succesvol ondernemen, personal branding of persoonlijke ontwikkeling, it’s there! Met ruim twintig lezingen grijp je nooit mis.
Lees meer

Bestel direct jouw Festyfit tickets

Tickets kopen

PRESENTERS & LECTURERS

Jochem ten Böhmer (NL)
14:15 - 15:15
Indoor Cycling Festival Beats
De Indoor Cycling lessen van CycleMasters presenter en Life Fitness ICG master trainer Jochem ten Böhmer staan bekend om verrassende beats, en heerlijke melodieën waar je helemaal in kunt blijven hangen. We verkennen samen in gedachten ons eigen festivalterrein. Zonnebril op (meenemen dus!), flesje water in de buurt en samen langs stages om de fijnste deuntjes en de mooiste climaxen mee te pakken. Kijk niet verrast op als er een verdwaalde strandbal voorbij komt!!!
Lisa Devos (BE)
11:25 - 12:25
Step
Maak kennis met Lisa! Deze getalenteerde en sprankelende dame neemt jou mee in een goed opgebouwde step routine. Bereid je voor op 100% energy en laat je meeslepen door de heerlijke beats.
Maarten van der Weijden (NL)
15:40 - 16:40
Hoe blijf je gemotiveerd ondanks tegenslag
De wereld is nog nooit zo onzeker geweest als vandaag de dag. Daarnaast zijn de verwachtingen ook hoog. Een ideale cocktail voor druk, tegenslag en teleurstelling. Hoe ga je hiermee om? Hoe blijf je gemotiveerd ondanks deze onzekerheid? Hoe kun je blijven dromen? Over Maarten: "In mijn jeugd leerde ik over de maakbaarheid van succes en de maakbaarheid van het leven. Sport moest een middel zijn om deze les nog beter te begrijpen. Alles werd anders toen ik de diagnose leukemie kreeg toen ik 19 was. Door de gecreëerde ruimte dat het leven soms anders loopt dan je hoopt, werd ik later Olympisch kampioen, zwom ik de Elfstedentocht en haalde ik meer dan 13 miljoen euro op voor kankeronderzoek."
Tijn Lorist (NL)
10:00 - 11:00
Coachend Leiderschap voor de fitness ondernemer / manager
We hebben allemaal weleens meegemaakt dat we het gevoel hadden dat onze boodschap niet overkwam bij anderen. Maar hoe zorg je er als coach of trainer voor dat jouw boodschap wel aankomt bij jouw sporters én hoe stimuleer en prikkel je hen om het beste uit zichzelf te halen? Tijn Lorist, karate trainer en sportpsycholoog in het voetbal, zal tijdens deze lezing zijn ervaringen delen over de relatie tussen coach en sporter en hoe deze relatie van invloed is op het behalen van succes. Een relatie die uiteraard ook bestaat tussen leidinggevende en werknemer! Als trainer ben je meer dan alleen degene die de les voorbereidt. Je hebt een belangrijke relatie met jouw sporters en als je echt impact wil maken, moet je in deze relatie investeren. Aan de hand van praktische voorbeelden zullen we kijken hoe je als coach, trainer of leidinggevende kunt werken aan coachend leiderschap binnen jouw context!
Enrico Moen (NL)
14:15 - 15:15
Hoe maak je van jouw leads en leden winnaars
In deze masterclass deelt Enrico hoe succesvolle clubs hun customer journey inrichten en hiermee hun clubresultaat zien verbeteren. Hoe zorgen zij voor de juiste combinatie tussen menselijk handelen en automatisering. Enrico deelt hoe zij controle over hun club houden, grip op hun leads hebben en zorgen voor loyale leden. Kom naar deze masterclass en benchmark hoe jouw club presteert op het gebied van lead management, loyaliteit en retentie. Enrico is een ambitieuze sales professional met een achtergrond uit de fitnessbranche waar hij sales werkwijzen analyseerde een optimaliseerde. Hij is gedreven om clubs te helpen nog succesvoller te maken door grip en controle te krijgen op hun customer journey.
Jordy kloet (NL)
12:50 - 13:50
Ontwikkel duurzame inkomstenbronnen met behulp van automatisering
Als Business Development Representative voor de Benelux heeft Jordy Kloet diepgaande kennis van Virtuagyms innovatieve alles-in-één software en is ervaren in het helpen van bedrijven hun diensten te optimaliseren door technologie. Voordat Jordy bij Virtuagym aan de slag ging, heeft hij vijf jaar lang onmisbare ervaring opgedaan voor SaaS sales. Zo wierf hij voor goede doelen, kranten en energiebedrijven, en maakte hij een uitstap naar Colombia waar hij in Medellín werkzaam was voor een mkb exportbedrijf. Hij houdt zich graag bezig met adrenalinesporten zoals snowboarden en surfen, en spreekt bovendien Duits en Spaans.
Ronny van de Ven (NL)
14:15 - 15:15
HIIT workout by Ronny van de Ven
Ronny neemt je in deze High Intensity Interval Workout van 45 minuten aan de hand. Lekker zweten op een hoge intensiteit. De workout kent een hoog fungehalte. Met al zijn ervaring maakt Ronny er een top belevenis van! Ronny van de Ven “International Coach/Presenter” Master Trainer Matrix Fitness Virtual Presenter BasicFit Warrior Workout Presenter Defqon1/QDance Personal Trainer/Founder IronHealth
Mike Tros (NL)
14:15 - 15:15
ClubJoy HIIT Barbell 12
Zeg je Mike, dan zeg je 100% entertainment! Mike heeft alles in huis om de zaal volledig op zijn kop te zetten. Deze workout is bedoeld voor de echte titanen! ClubJoy HIIT Barbell is een stevige 30-minuten-durende HIIT-training waarbij je gebruik maakt van een barbell en losse plates. Het gaat om maximale intensiteit, maar dan wel schaalbaar naar eigen fitheidsniveau.
Edwin Keet (NL)
14:15 - 15:15
ClubJoy HIIT Barbell 12
Edwin Keet is de man die altijd lacht, behalve als hij honger heeft ;-) De gelijkenis met de hulk is er zeker en dan hebben we het niet over de kleur groen. IJzersterk is Edwin niet alleen in zijn fysiek, hij is ook een top coach die jou kundig door een stevige training weet te loodsen. Deze workout is bedoeld voor de echte titanen! ClubJoy HIIT Barbell is een stevige 30-minuten-durende HIIT-training waarbij je gebruik maakt van een barbell en losse plates. Het gaat om maximale intensiteit, maar dan wel schaalbaar naar eigen fitheidsniveau.
Tiana Martens (NL)
15:40 - 16:40
Booty&ABS
Zoek je een stevige booty workout of ga ja voor ijzersterke abs? Laat dat maar aan Tiana over! Zo bescheiden als ze overkomt, zo stevig is haar workout. Opgeven is er gewoonweg niet bij. Tiana geeft al de nodige jaren les in het mooie zuiden van ons land, waar ze al op jonge leeftijd in aanraking kwam met groepsfitness. Een waar talent en daarom te bewonderen in onze talentroom.
Joey Happe (NL)
14:15 - 15:15
Health check met Multiscan
Multiscan FIT test-en analyse systemen zijn niet meer weg te denken uit een gezonde fitness onderneming. In deze lezing zal Joey Happe zijn expertise en ervaringen delen over het inzetten van Multiscan systemen voor het begeleiden van cliënten en leden. Joey heeft al heel wat ervaring opgedaan in de gezondheidsbranche en weet ook als geen ander dat meten weten is. Maar hoe deze informatie samenbrengen en omzetten in de praktijk in het belang van je klant/patiënt/sporter? Door de snel veranderende tijden in o.a. de sportwereld en de fysiotherapie de afgelopen jaren, is het alsmaar belangrijker geworden om op een preventieve en individuele manier zorg en begeleiding in te zetten. Door middel van enkele praktijkvoorbeelden en verdienmodellen zal Joey hier dieper op ingaan. Of je nu een personal trainer, gym owner, fysiotherapeut, diëtiste,…. bent, de mogelijkheden zijn heel breed inzetbaar.
Martijn de Jong (NL)
14:15 - 15:15
Tatsujin (TAT-SU-JIN) Kickboxing & MMA
In deze workshop neemt MMA bekendheid Martijn de Jong je aan de hand als het gaat om het doornemen en aanleren van de basisprincipes van het kickboksen en MMA Hij is bedreven in diverse vechtsporten zoals Traditioneel Jiu Jitsu, Kyokushin Karate, Braziliaans jiu-jitsu, Shooto, Nederlands Kickboksen, Judo, Worstelen en Submission Fighting. Martijn staat bekend als 'The Specialist' en heeft zijn eigen team opgericht, de "Tatsujin Dojo". In 2006 richtte hij "GLORY" (toen "Ultimate Glory") op, wat uitgroeide tot 's werelds grootste en meest prestigieuze kickbokscompetitie. In 2014 begon hij zijn passie voor MMA in Indonesië na te streven en heeft sindsdien meer dan 1.400 personal trainers opgeleid in het Tatsujin Training System.
Laura van Campen-Smit (NL)
11:25 - 12:25
X-Fittt GLI, Leefstijlcoaching als succesvol businessmodel
Laura is grondlegger en hoofdverantwoordelijke voor X-Fittt GLI. X-Fittt GLI is dé leefstijlinterventie die veel aandacht heeft voor beweging als element van een gezonde leefstijl. Deze leefstijlinterventie wordt vergoed vanuit de basisverzekering en is daarmee interessant voor zowel deelnemer, leefstijlcoach als verbonden fitnesscentrum. X-Fittt streeft ernaar binnen 5 jaar tenminste 100.000 Nederlanders te hebben begeleid naar een gezonde leefstijl. Op dit moment wordt X-Fittt al aangeboden bij zo’n 40 fitnessclubs verspreid over heel Nederland. Laura vertelt in haar lezing over de opbouw van het X-Fittt programma en de (commerciële) mogelijkheden die het programma biedt aan aanbiedende fitnessclubs. Deze lezing is zeker ook interessant voor (aankomende) leefstijlcoaches.
Kevin Puttileihalat (NL)
11:25 - 12:25
Jump!
Jumpworkout oftewel Jump! is een intervaltraining, van 30 tot 45 minuten, waarbij je op de beat van opzwepende muziek verschillende springbewegingen maakt op speciaal hiervoor ontwikkelde fitnesstrampolines met een hoge funfactor. Door de elastische vering in de trampoline train je al je spieren, zonder belasting van je gewrichten. Dit zorgt voor een verbeterde balans en coördinatie van het lichaam. Het is een efficiënte training voor buik, benen, billen en maakt je hele lichaam stevig. Gelijktijdig verbeteren de dynamische oefeningen het uithoudingsvermogen. Wie is Kevin? Begonnen met een cursus spinning om als eigenaar van sportschool Workout Geleen, waar ook Tara Greven werkzaam is, als backup te kunnen fungeren voor de groepslessen. Al snel kwam er een vaste les om ervaring op te doen en dat beviel hem en de deelnemers goed. Spinning werd uitgebreid naar bootcamp, kickfun, personal training en uiteindelijk na vele malen te zijn getagd in trampolinefilmpjes Jump! Nieuwe instructeurs voor de Jumples waren moeilijk te vinden, dus besloot hij, ruim vijf jaar geleden, de Jump! zelf op te zetten als ondernemer en instructeur. Zijn creativiteit, enthousiasme en beleving in combinatie met deze unieke les die niet overal wordt gegeven trekt nog altijd volle zalen live op locatie, maar ook online met het nieuwe online Jumpworkoutconcept via www.jumpworkout.nl
Anneleen Thys (BE)
12:50 - 13:50
Dance Aerobic
Hi ik ben Anneleen en I love to dance! Als Duracell konijn en spring in het veld neem ik je graag mee in een spetterende dance aerobic party! Hierin gaan we springen, shaken, dansen en vooral genieten! Mijn doel? Je zelfvertrouwen en vrouwelijkheid boosten! Kom jij meedoen?
Dennis Engelen (NL)
10:00 - 11:00
Sportvoeding: Hoe bereid je je voor op een te leveren sportprestatie?
Tijdens deze lezing zul je je eigen sportprestatie onder de loep nemen en een voedingsplan maken voor een door jouw gekozen sportprestatie. Je kijkt naar wat er nodig is om je lichaam vooraf te voorzien van de juiste brandstoffen, te bekijken of je tijdens de te leveren prestatie nog iets nodig hebt en wat je kan doen om na je sportprestatie te herstellen. Dit alles doen we in een interactieve vorm en wisselen we steeds van theorie naar de dagelijkse praktijk. Sinds mijn jeugd ben ik gefascineerd door alles wat met beweging te heeft. Zo ben ik in de vele sporten die ik beoefend heb altijd op zoek geweest naar de vraag; hoe lever ik een optimale prestatie? Sinds mijn studie aan de ALO in Nijmegen binnen het expertiseteam Sports and Excercise Nutrition werd mijn interesse verder gewekt en in het speciaal voor het thema voeding. Sinds het afronden van mijn studie in 2014 ben ik werkzaam op het CIOS en houd ik mij zowel binnen als ook buiten mijn werk bezig met alles rondom voeding, gezondheid en beweging. Binnen mijn werk als docent en voorheen bootcamp trainer kan ik de theorieën over sportvoeding ook delen met een groep mensen en ze ook verder helpen met de zoektocht naar een optimale sportprestatie.
Remy van Denderen (NL)
12:50 - 13:50
Blessurepreventie in de breedte en topsport, waar staan we in 2023?
In deze lezing zal je worden meegenomen in de volgende onderdelen: * De epidemiologie van veelvoorkomende blessures (breedtesport en topsport) voor zover bekend in NL en buitenland. * Hoe deze blessures tot stand komen en welke gevolgen dit vaak heeft voor de sporter. * Welke blessure preventieve strategieën / programma's zijn er? * Wat zijn de effecten van deze programma's en waar liggen de uitdagingen in het aanbieden hiervan? * Het belang van begeleiding. Remy van Denderen is 32 jaar oud. Hij is CIOS student geweest en hij heeft jaren in de fitnessbranche gewerkt. Uiteindelijk is hij sportfysiotherapeut geworden. Inmiddels is Remy werkzaam als sportfysiotherapeut bij het Voetbal Medisch Centrum de KNVB, gecombineerd met een job op het CIOS in Arnhem bij het profiel Fitness & Health Coördinator.
Dylan Watzeels (NL)
10:00 - 11:00
BEAT BIKE
De ultieme beat-based high intensity workout op de fiets! Muziek en het ‘party’-gevoel staan centraal. Wat doe je in een Beat Bike les? Vooral fietsen natuurlijk, maar ook dansmoves en oefeningen op je fiets! Je werkt aan je conditie ,toning van je lichaam en dat op de dikste beats zodat de 45 minuten omvliegen! Dylan is 15 jaar actief in de fitness industrie, maakte custom concepten voor meer dan 50 gyms, gaf opleidingen aan meer dan 1500 trainers wereldwijd en produceerde meer dan 200 virtuele lessen. Deze duizendpoot help graag deelnemers en gyms naar de beste ervaring en beleving met out of the box, onderbouwde en toegankelijke concepten. Geen fan van fietsen? No prob! Deze workout is voor party animals die even alles willen vergeten, uit hun dak willen gaan en kippenvel krijgen van een goede beat drop!
Jetze Plat (NL)
12:50 - 13:50
De kracht van Jetze!
Meervoudig paralympisch kampioen Jetze Plat geeft inzicht in zijn leven als topsporter. Hoe is hij tot deze prestaties gekomen en hoe blijft hij gemotiveerd en hongerig naar meer succes!
Mark Tuitert (NL)
11:25 - 12:25
DRIVE: train je stoïcijnse mindset
Mark Tuitert deelt in zijn presentatie op openhartige wijze zijn verhaal en laat zien hoe jouw mindset de bepalende factor is voor hoe je omgaat met alles wat je tegenkomt in je leven. Met DRIVE haal jij je doelen mét de juiste mentale balans. Wil jij het beste uit jezelf halen? Train je stoïcijnse mindset! Deze lezing is een ‘must follow’ voor elke ondernemer die FESTYFIT gaat bezoeken. Bio Mark Tuitert: Mark Tuitert stapte op jonge leeftijd van het skeeleren over op het langebaanschaatsen en specialiseerde zich in de korte- en middellange afstanden. Hij stond te boek als het grootste schaatstalent ter wereld, maar valpartijen, ziekte en persoonlijke worstelingen voorkwamen dat hij dat talent maximaal kon benutten. Dit gaf hem de kans zijn talenten op ander gebied in te zetten. Na vijftien jaar aan de wereldtop te hebben geschaatst en vele grote toernooien te hebben gewonnen, met als toppunt Olympisch Goud op de 1500 meter in 2010, viel na een periode van moedige keuzes en vastberadenheid na deelname aan de Olympische Spelen in Sochi 2014 het doek. Echter was Mark Tuitert na zijn carrière als topsporter vastberaden ook op maatschappelijk gebied de top te bereiken. Mark Tuitert spreekt gepassioneerd over ‘dromen’ en ‘sterker worden door tegenslagen’. Ook spreekt hij motiverend over (het durven van) keuzes maken, succesvol samenwerken en eigen verantwoordelijkheid. ‘Zoek je eigen grenzen op, durf te falen en buig tegenslagen en onzekerheden om tot een drijvende kracht.’ Het pad naar succes zal voor ieder anders zijn. Die van Mark ging alles behalve in een rechte lijn. Met de nodige horten en stoten. Ondersteund door een beleving in beeld en geluid samen met interactie van zijn publiek zorgt hij voor een inspirerende sessie met zijn eigen verhaal recht uit het hart als leidraad.
Malou Kuipers (NL)
12:50 - 13:50
Full body explosion
Explodeer mee met Full body explosion. Een gloednieuwe les van 30 minuten waarbij de muziek je meeneemt in het uitvoeren van een eindeloze variatie aan kracht en explosieve oefeningen. Hiermee train je jouw hele lichaam. De workout wordt uitgevoerd met behulp van een body pump stang en een landmine. Doordat je zelf bepaalt welke gewichten er gebruikt worden tijdens de workout is het behalen van persoonlijke trainingsdoelen binnen handbereik. Laat deze kans om jezelf uit te dagen en sterker te worden niet aan je voorbij gaan, kom vandaag nog naar de workout en ontdek de kracht die in jou schuilt Bio Malou Kuipers Maak kennis met Malou: Een energieke workout-instructrice die voor de Full Body Explosion workout klaarstaat om jou mee te nemen op een uitdagende reis naar een fit en gezond lichaam. Met haar aanstekelijke enthousiasme en passie voor sport zal Malou je inspireren om het beste uit jezelf te halen tijdens haar workout, ongeacht je fitnessniveau. Dus, bereid je voor om te zweten, te bewegen en te genieten, want met Malou aan het roer is het altijd een feestje!
Melanie Verbueken (NL)
10:00 - 11:00
"Gratis" nieuwe klanten werven voor fitnessprofessionals
In deze workshop leren fitnessprofessionals hoe ze “gratis” klanten kunnen werven. De volgende onderwerpen komen voorbij. Organische leadgeneratie: verken de ins en outs van organische leadgeneratie en ontdek hoe je deze effectief kunt inzetten om potentiële klanten aan te trekken zonder advertentiekosten. Zichtbaarheid in Google verbeteren: leer hoe je je online aanwezigheid kunt optimaliseren en je zichtbaarheid in Google kunt vergroten om meer bezoekers naar je website te leiden. Je website screenen: Melanie bespreekt hoe je je website kunt analyseren om ervoor te zorgen dat deze geoptimaliseerd is voor conversies, zodat bezoekers eerder geneigd zijn om zich aan te melden of contact op te nemen. Social media: ontdek het belang van social media voor fitnessprofessionals in 2023 en de beste manier om social media in te zetten om je online aanwezigheid te verbeteren en meer leads te genereren. Deze lezing biedt waardevolle informatie en praktische tips en voorbeelden voor fitness- en sportprofessionals die hun bedrijf willen laten groeien door middel van gratis leadgeneratie. Melanie Verbueken is een specialist in de fitnessbranche, met jarenlange ervaring in zowel het managen van sportscholen als het werken met diverse fitnessbedrijven.
Richard van Beek (NL)
15:40 - 16:40
EMS-training: Voordelen, uitdagingen en toepassingen
Elektro spierstimulatie (EMS) is een trainingsmethode waarbij elektrische impulsen worden gebruikt om spiercontracties te veroorzaken. Deze methode heeft een lange geschiedenis die teruggaat tot het gebruik van elektrische visjes in de oudheid voor medicinale doeleinden. In de 18e eeuw werd de eerste experimentele toepassing van elektriciteit op spieren uitgevoerd door Luigi Galvani, die ontdekte dat spieren konden samentrekken als ze werden blootgesteld aan elektrische stroom. Sindsdien is EMS verder ontwikkeld en toegepast in de fysiotherapie en sporttraining. Richard neemt je mee in de toekomst van EMS die in zijn ogen nog in de kinderschoenen staat en zijn missie is om goede EMS-opleidingen te gaan aanbieden voor iedereen die een duurzame en succesvolle carrière wil hebben in de groeiende EMS markt. Bio Richard van Beek Opleiding bij EG Leffelaar Amsterdam | Sporttherapie Personal Performance Coach voor professionele voetballers en andere atleten (atletiek/crossfit). Mastertrainer miha bodytec voor de gevorderde cursussen, zoals EMS training bij a-specifieke rugklachten. Eigenaar en oprichter Personal Switch (EMS studio in de Achterhoek).
Rob Trousselot (NL)
10:00 - 11:00
Community Building voor optimale klantenbinding
Hoe hechter de klantengroep, hoe stabieler jouw inkomstenstroom! Maar hoe houd je de achterdeur van jouw bedrijf dicht, want iedere opzegging is er één te veel, toch? En hoe zorg je ervoor dat jouw bedrijf meer betekent voor jouw klanten, dan alleen hun wekelijkse training/coaching sessies? Deze masterclass leert jou zeer veel praktische en eenvoudig toe te passen acties om jouw klanten voor het leven te behouden. Rob is een veelzijdig branche ondernemer. Naast zijn eigen Fitness en PT studio's is hij oprichter en mede-eigenaar van LIJFSTIJL Coaches, een kennisnetwerk dat op zakelijk en inhoudelijk gebied nagenoeg alles faciliteert voor startende, maar zeker ook reeds ervaren Health Professionals. Kortom ga luisteren naar zijn lezingen, gebaseerd op 20+ jaar innovatieve branche ervaring en doe er voordeel mee voor jouw bedrijf!
15:4016:40
De invloed van de juiste onboarding op een levenslange klantrelatie?
Je hebt maar één kans voor een eerste indruk! De juiste start met een nieuwe klant maakt het verschil tussen stoppen voor het eind van het eerste contract of een levenslange klantrelatie. Maar hoe dan, vraag je je nu waarschijnlijk af? Leer tijdens deze workshop de juiste gesprekstechnieken, maar vooral alles over praktische onderwerpen zoals; verwachtingsmanagement, onderhandelen, zelfredzaamheid, klant educatie en nog veel meer. Stuk voor stuk essentiële technieken voor het opbouwen van een langdurige klantrelatie vanaf de start.
Frank Trousselot (NL)
11:25 - 12:25
Meesterlijk productief AAN i.p.v. alleen IN je bedrijf werken
Wist jij dat heel veel ondernemers zich laten leiden door de waan van de dag? Uiteraard is het belangrijk om de dagelijkse zaken te regelen, maar hierdoor verliezen ze teveel de focus op de langere termijn strategie van hun bedrijf. Met ervaring bij een softwarebedrijf op het gebied van Training, Voeding en Coaching is Frank Trousselot verder gaan ondernemen binnen de fitnessbranche en heeft hij een eigen fitnesscentrum opgestart en is hij mede-eigenaar van LIJFSTIJL Coaches, een kennisnetwerk dat een startende, maar zeker ook reeds ervaren Health Professionals zeer compleet ondersteunt op de pijlers: - marketing; - sales; - klantbegeleiding; - zakelijke overhead; - ondernemerschap.
Tom Gerkema (NL)
10:00 - 11:00
Bokszaktraining
In deze workout ga je lekker werken in de dojo op de bokszakken, waarbij er verschillende werkvormen worden aangeboden met stoten en trappen. Af en toe wordt er ingezoomd op technische vaardigheden en kijken we hoe je op een veilige en leuke manier ook explosief kan werken op de bokszak. Een leuke workout voor elk niveau om de dag goed mee te starten! Opmerking: svp meenemen naar deze workout: korte broek; t-shirt; handdoek; bidon; bandage is wel wenselijk eigen bokshandschoenen en scheenbeschermers zijn niet noodzakelijk, maar mag je wel zelf meenemen. In de dojo zijn schoenen verboden, dus er wordt gewerkt op blote voeten. Tom is op zijn 5e begonnen met judo en sindsdien is hij niet meer weg te slaan uit de dojo. De verschillende facetten van vechtsporten vindt hij zeer interessant en hij heeft zich op meerdere vlakken ontwikkeld. Zo is hij naast judo ook jiu-jitsu, kickboksen en defendokai gaan trainen en heeft hij hier ook meerdere leraren diploma's van behaald. Na zijn opleiding aan de HALO (Sportacademie in Den Haag) is hij een aantal jaar werkzaam geweest als sportinstructeur voor het opleidingsinstituut van Justitie. 14 jaar geleden is Tom les gaan geven op het CIOS in Arnhem en dat doet hij nog steeds met veel plezier.
René Wantzing (NL)
15:40 - 16:40
Succesvol ondernemen in de fitnessbranche doe je zo!
In deze lezing spreekt René over de factoren die het succes van een fitnessonderneming bepalen. Hoe kun je – anno 2023 – in een branche die zo onder druk staat en tegelijk zo in ontwikkeling is, succesvol ondernemen. Wat zijn de voorwaarden om succesvol te kunnen zijn, waar liggen kansen en hoe zou je deze kunnen benutten. Deze lezing is interessant voor zowel de ervaren als de startende fitness ondernemer. René Wantzing is eigenaar van Mindset Bedrijfsontwikkeling en COO van X-Fittt Groep. René is al jaren actief als strategisch en organisatorisch adviseur in de fitnessbranche. Daarnaast is hij als Chief Operations Officer binnen X-Fittt Groep verantwoordelijk voor alle operationele zaken binnen de eigen fitness ondernemingen van deze groep en binnen X-Fittt GLI.
Robert Louw (NL)
10:00 - 11:00
De evolutie van content
Robert Louw, Chief Growth Officer van toonaangevende wereldspeler op het gebied van virtual en on demand fitness Wexer, geeft op FESTYFIT zijn deskundige inzicht in hoe (digitale) fitness content evolueert. Inclusief hoe content is veranderd sinds de pandemie, hoe, wanneer en wat jouw leden fitness live, virtueel en on demand (at home) consumeren. Je verlaat deze sessie met praktische tips over hoe je jouw digitale aanbod kunt verbeteren.
Niels van der Knoop (NL)
15:40 - 16:40
ClubJoy Cycle
Zoek je entertainment? Dan moet je bij Niels zijn. Niels weet je als geen ander mee te nemen in zijn les. Zijn stijl is sympathiek en hij heeft altijd ruimte voor een goede grap. Met een glimlach op je gezicht lever je een topprestatie! ClubJoy Cycle is een dynamische indoor cycling les. Eigentijdse herkenbare muziek sleept jou mee in een zware klim of juist een stevige sprint richting de finish. Een heerlijke training waarbij jouw hartslag flink omhoog zal gaan! Je zal schitteren, al is het maar omdat je jezelf even goed in het zweet gaat werken.
Eduard Bekkers (NL)
15:40 - 16:40
ClubJoy Cycle
Eduard is een waar begrip in Amsterdam en ver daarbuiten. Zijn levensverhaal is inspirerend, zijn lessen zijn ongekend. Deze man pakt de zaal als geen ander. Een must voor iedere ClubJoy Cycle liefhebber. ClubJoy Cycle is een dynamische indoor cycling les. Eigentijdse herkenbare muziek sleept jou mee in een zware klim of juist een stevige sprint richting de finish. Een heerlijke training waarbij jouw hartslag flink omhoog zal gaan! Je zal schitteren, al is het maar omdat je jezelf even goed in het zweet gaat werken.
Amy Hulsenboom-Hansen (NL)
11:25 - 12:25
ClubJoy Cycle
Zoek je een stevige indoor cycling les waarbij het dak er finaal wordt afgeblazen? Laat dat maar aan Amy over! Amy weet als geen ander hoe ze de energie naar grote hoogte moet tillen. Eerst een goede fundering leggen en daarna helemaal losgaan op de geweldige beats van ClubJoy Cycle. ClubJoy Cycle is een dynamische indoor cycling les. Eigentijdse herkenbare muziek sleept jou mee in een zware klim of juist een stevige sprint richting de finish. Een heerlijke training waarbij jouw hartslag flink omhoog zal gaan! Je zal schitteren, al is het maar omdat je jezelf even goed in het zweet gaat werken.
Monique Soesman (NL)
11:25 - 12:25
ClubJoy Cycle
Maak kennis met Monique. Heb je het over ervaring, dan is Monique van de partij. Ze heeft menig instructeur opgeleid en weet als geen ander hoe een goede les in elkaar steekt. Laat je inspireren! ClubJoy Cycle is een dynamische indoor cycling les. Eigentijdse herkenbare muziek sleept jou mee in een zware klim of juist een stevige sprint richting de finish. Een heerlijke training waarbij jouw hartslag flink omhoog zal gaan! Je zal schitteren, al is het maar omdat je jezelf even goed in het zweet gaat werken.
Marco Nijland (NL)
12:50 - 13:50
De kracht van jou als personal trainer
In deze masterclass deelt Marco zijn visie die hij ontwikkeld heeft als docent en personal trainer. Wat is het verschil tussen een goede personal trainer en een slechte? Wanneer ben je succesvolle personal trainer? Wat zijn de beste oefeningen? Wat zijn de beste methodes om resultaat te halen? Hoe zorg je ervoor dat je NIET elke keer weer een nieuwe strippenkaart of abonnement hoeft te verkopen? Hoe zorg je voor een duurzame relatie tussen jou en de klant of wil je juist heel veel mensen trainen die maar een paar maanden bij je blijven? Wat zijn de valkuilen voor de beginnende PT-er en waar valt juist jouw winst te behalen? Verdiep je in jouw persoonlijke kracht en volg deze masterclass.
Ferry van de Wal (NL)
11:25 - 12:25
Kettlebell sport vs kettlebell hardstyle
Ik benoem het verschil tussen Kettlebell sport en kettlebell hardstyle graag met het verschil tussen het lopen van de middellange afstand (800m) en het rennen van een sprint. Hoewel middellange afstand en sprinten beide in wezen dezelfde lichaamsbeweging vragen, varieert de techniek die voor de twee wordt gebruikt enorm. Geen van beide stijlen is meer goed of fout dan de andere - ze zijn gewoon anders. Wil jij de verschillen weten, praktische vaardigheden aanleren en meer te weten willen komen over deze wedstrijdsport, kom dan zeker naar de workshop.
Joeval Benjamins (NL)
12:50 - 13:50
De weak link bij performance training
Joeval Benjamins is sportfysiotherapeut met een enorme voorliefde voor training geven en trainers trainen. Het opsporen van de weak-link om deze vervolgens te verbeteren en zo de atleet naar een hoger niveau te tillen is voor hem het ultieme doel van Performance Training. Hij neemt je mee met voorbeelden, anekdotes en een vleugje humor waardoor je na afloop niet alleen met extra kennis maar ook met handzame testen en adviezen de zaal verlaat en vermoedelijk de dagen erna meteen mee aan de slag kunt.
14:1515:15
"Zwemmen en triathlon = de nieuwe marathon!"
Joeval Benjamins, goededoelentrainer.nl geeft al jaren startende zwemmers beginners clinics voor het goede doel (oa de Groninger Swimchallenge). Hij weet als geen ander wat er nodig is om rustig te worden bij het zwemmen van de borstcrawl en waarom ook hele fitte sporters moeite hebben met een lang stuk achter elkaar zwemmen. Doe deze zwemtraining dan ook vooral mee, als je zelf beter wilt gaan zwemmen. Je krijgt genoeg oefeningen en techniek tips om er vervolgens zelf mee aan de slag te gaan en wie weet wel deze zomer met een triatlon wedstrijd mee te doen?
Peter Eppinga (NL)
11:25 - 12:25
Tactische Periodisering Voetbal - wat is het en hoe pas je het toe?
Periodisering is van belang om het op een planmatig manier verbeteren van de prestatie van een sporter. Op elk niveau, voor iedereen is het van belang en draagt het bij aan minder blessures en verbeterde instroom van jeugdspelers en blessure gevallen. Tactisch periodiseren is een relatief nieuwe vorm en in deze presentatie zal deze vorm weggezet worden in de ontwikkeling van periodisering in het voetbal. Je krijgt een helder inzicht in deze vorm binnen het voetbal.
Koen Bakker (NL)
11:25 - 12:25
“Fit is the shit! And you all know it’s true!”
Tijdens deze workshop ervaar je een geweldige mix van kracht en conditie training. Door een grote variatie aan oefeningen en bomvol inspiratie zorgt deze uitdagende outdoor workout ervoor dat je hele lichaam maximaal aan het werk wordt gezet, je hartslag omhoog schiet en het zweet je uitbreekt! Dit is de ultieme workout die je niet wilt missen!
Robert Lathouwers (NL)
12:50 - 13:50
Blessurevrij hardlopen door de juiste looptechniek
Hardlopen is de meest laagdrempelige sport ter wereld. Het enige wat je nodig hebt is één paar hardloopschoenen toch? Helaas is het ook de meest blessuregevoelige sport ter wereld omdat hardlopen veel technischer is dan het in eerste instantie lijkt. Tijdens deze workout techniektraining gaan we in op de juiste looptechniek en gaan we oefeningen doen om die juiste techniek te automatiseren.
Rob van den Wijngaart (NL)
11:25 - 12:25
Kickboks training (voor) door fitnessprofessionals
Veel personal trainers en/ of bootcamp trainers gebruiken boks technieken tijdens de trainingen. Echter ontbreekt vaak de kennis en kunde om deze technieken toe te lichten en/ of te onderbouwen. Tijdens deze workshop worden tips en trucs gegeven om dit tijdens een workout toe te gaan passen. Rob zal een workshop kickboksen gaan geven waarbij de theorie omtrent beleving tijdens een kickboks workout wordt uitgelegd in combinatie met een praktische training. Diverse technieken en opbouw van een kickboks workout zal worden besproken en worden uitgevoerd.
Elian Goettsch (NL)
10:00 - 11:00
Optimaliseren van krachttraining voor spiergroei
Moet je tot falen trainen? Hoeveel sets moet je doen per training? Hoe vaak per week moet je trainen en met welke split? Hoe breng je progressieve overload in de praktijk voor duurzame progressie? Een antwoord op deze vragen en meer krijg je van Elian Goettsch tijdens deze presentatie.
14:1515:15
Motivatie en gedragsverandering
In deze presentatie neemt Elian je mee in het onderwerp motivatie en gedragsverandering. Wat motiveert mensen écht? Hoe kun je ongewenste gewoontes herkennen en doorbreken? Hoe zorg je ervoor dat mensen zich bewust zijn van de keuzes die ze maken? Hoe houd je mensen op lange termijn gemotiveerd? Hoe voorkom je een terugval en hoe ga je hiermee om als deze zich dan toch voordoet? Deze vragen en meer zal Elian voor jou beantwoorden in deze presentatie. Zodat jij je klanten beter kunt helpen óf je eigen gedrag nu eens echt kunt gaan veranderen én volhouden.
Linda Hogervorst (NL)
11:25 - 12:25
Feiten & fabels over sportvoeding
Als fanatieke sporter heb je er vaak van alles voor over om je doelen te bereiken. Voorbeelden van zulke doelen zijn: optimaal presteren en het opbouwen van spiermassa. Naast veel trainen, is sportvoeding een belangrijke strategie die daaraan bijdraagt. Er gaat daarbij veel aandacht uit naar de timing en hoeveelheid van energie, koolhydraten, eiwitten en vocht in de voeding. Maar ook supplementen zijn heel populair. Hoewel sommige voedingsstrategieën inderdaad helpen bij het bereiken van je doelen (feiten), gaan er ook fabels en mythes rond over sportvoeding. Tijdens deze lezing word je meegenomen in een aantal feiten en fabels over sportvoeding. Aan het einde van de lezing weet je welke strategieën wel of niet zinvol voor jou zijn en waarom.
15:4016:40
Het effect van cafeïne op sportprestaties
Supplementen zijn bij sporters heel populair. Eén van de supplementen waar veel aandacht naar uitgaat is cafeïne. Dat is het welbekende stofje dat wij vooral kennen van onze dagelijkse kopjes koffie en thee. Cafeïne zou bij veel sporters de prestaties kunnen verbeteren. Tegelijkertijd zijn er vragen over de juiste dosering en timing, bij welke typen sport het de prestaties zou kunnen verbeteren en over de bijwerkingen. Tijdens deze lezing wordt hier uitgebreid op ingegaan. Je hoort wat er nu vanuit de wetenschap bekend is over het effect van cafeïne op sportprestaties. Daardoor kun je aan het einde van de lezing voor jezelf beslissen of je zelf ook cafeïne wilt inzetten.
Martin Westrik (NL)
14:15 - 15:15
Dat wat je niet zegt, maar wel uitdraagt
Non-verbaal geef je als fitness professional meer signalen af dan je denkt. Wat zeggen deze signalen en hoe worden deze door de ander ontvangen? Je bewust worden van deze signalen en zicht hebben op de gevolgen en invloeden ervan draagt bij aan een effectiever handelingsgedrag van de fitness professional. Andersom, geven personen ook een diversiteit aan non-verbale signalen af. Wat kun je hiermee? Inzicht krijgen in het herkennen en interpreteren van deze signalen, zorgt voor een verandering en verbetering van het handelingsgedrag van de fitness professional. Het resultaat is: een betere interactie tussen de fitness professional, deelnemer en/ of collega, een zelfverzekerde uitstraling en het toepassen en herkennen van non-verbaal gedrag.
Ferenc Weisz (NL)
15:40 - 16:40
Impliciet leren, zin of onzin?
In deze workshop wordt besproken hoe je impliciet leren kunt verwerken in je sportlessen. Impliciet leren wordt wel gedefinieerd als het leren van een vaardigheid zonder bewust kennis op te doen en te gebruiken over de ins en outs van de bewegingsuitvoering. Impliciet leren is leren door te doen zonder bewust te zijn hoe het moet. Met impliciet leren wordt men meer lichaamsbewust. Bij impliciet leren worden beweegpatronen opgeslagen in het langetermijngeheugen, dat ook wel de 'harde schijf' van het brein wordt genoemd. Doordat de bewegingspatronen worden opgeslagen in het langetermijngeheugen, zijn ze beschikbaar voor automatische verwerking zonder dat we ons er bewust van hoeven te zijn. Dit maakt het mogelijk om de bewegingen efficiënt en zonder nadenken uit te voeren. Met deze workshop leren we om in grotere mate de ‘harde schijf’ van het brein te trainen dan het ‘werkgeheugen’.
Roel Bors (NL)
11:25 - 12:25
Expect the unexpected, creëer stabiliteit door instabiliteit
Nadat Roel is afgestudeerd aan het CIOS in 1993, is hij direct aan de slag gegaan in de fitnessbranche. Sindsdien heeft Roel zich verder ontwikkeld door het volgen van diverse opleidingen en cursussen bij verschillende opleiders in de branche en is Roel uiteindelijk ook docent geworden. Dit zowel binnen het domein van fitness als leefstijl en vitaliteit. Het delen van kennis is mijn passie. Graag vertel ik je in mijn workshop meer en laat je kennis maken met innovatie ideeën en trainingsmethodieken omtrent dynamische stabiliteit. Expect the Unexpected! Een absolute must voor innovatieve trainers!
Jelmer Siemons (NL)
12:50 - 13:50
HIIT voor voetbal
Benieuwd hoe je High Intensity Interval Training (HIIT) optimaal kunt inzetten voor jouw spelers? Tijdens deze workshop gaan we allereerst in op het begrip HIIT. Wat is het precies en welke vormen van HIIT training zijn er te onderscheiden? Hoe pas je vervolgens de juiste HIIT strategie toe aan de hand van een Tactische Periodiseringsmodel, rekening houdend met de individuele verschillen en het specifieke doel? Aan de hand van de laatste wetenschappelijke onderzoeken leer je op welke manier je SSG (Small Sided Games) en korte en lange HIIT trainingsvormen het beste kan inzetten zonder, maar ook met bal. Om te zorgen voor de juiste neuromusculaire, mechanische en metabole load, zal hierbij gebruik worden gemaakt van o.a. 30-15 Intermittent Fitness test, HRV, HF en RPE. Aangezien deze workshop behoorlijk de diepte ingaat is basiskennis op het gebied van trainingsleer, fysiologie en/of voetbalconditie wenselijk.
14:1515:15
HIIT voor Voetbal (workshop)
Tijdens de workshop wordt de opgedane theoretische kennis vertaald naar het veld. Zo gaan we o.a. aan de slag met de Intermittent Fitness Test en krijg je diverse voorbeelden te zien hoe je High Intensity Runs op een leuke en functionele manier kunt aanbieden aan je spelers met en zonder bal. De workload tijdens de wedstijd is hierbij het vertrekpunt. Uiteraard rekening houdend met de individuele belastbaarheid en specifieke positie. Afhankelijk van de doelstelling wordt hierbij meer het accent op “strength”, “endurance” of “speed” gelegd. Om te voorkomen dat jouw wisselspelers steeds verder achterop raken. Krijg je bovendien een aantal oefenvormen te zien ter compensatie van de misgelopen High Intensity Runs (>19,8 km/u).
Evert van der Zee (NL)
10:00 - 11:00
Bootcamp
Hoewel Evert vooral bekend is van zijn energieke indoor cycling lessen, zijn zijn bootcamp lessen in Arnhem en omgeving inmiddels een waar begrip geworden. Evert wordt als personal trainer geroemd om zijn veelzijdige trainingen, waarbij aan alle aspecten van een goede training wordt gedacht. Laat je uitdagen door Evert, je zult er geen spijt van krijgen.
12:5013:50
Indoor Cycling
Evert van der Zee is een presenter die zijn strepen in de branche ruimschoots heeft verdiend. Als ware gangmaker van het eerste uur, zet hij vanaf de eerste minuut de zaal op zijn kop. Een indoor cycling les van Evert is nooit saai. Of zoals hij het zelf zegt: “Als je een leuke en intensieve les zoekt en wil “hakken, beuken, zagen”, doe dan mee met mij!”.
Tatjana Plotnikova (NL)
11:25 - 12:25
Pilates Flow
In deze prachtige Pilates Flow workout maakt wandelend kennisinstituut Tatjana Plotnikova een doorlopende combo van alle mat oefeningen die kunnen in een flow gegeven worden, zonder al te veel uitleg. Prachtig te volgen voor instructors (P) en voor fanatieke sporters (F). Heerlijk stukje inspiratie en een geweldige Pilates workout!
Larz (NL)
12:50 - 13:50
90’s R&B and Hiphop
Larz a.k.a. The Energy Man, staat bekend om zijn energieke workouts. Iets na het middaguur gaat Area 1 helemaal los tijdens een ware 90’s R&B and Hiphop session. Samen met DJ Gilton Franklin rockt Larz tha house zoals niemand anders dat kan en gaat hij back to the 90’s. Als dat geen feest wordt, wat dan wel? Bereid je voor op stoere moves en een ongekende energy boost.
14:1515:15
Step by LARZ
Een stevige step workout van International Nike Master Trainer Lars Schuijling mag natuurlijk niet ontbreken op welk fitness event dan ook. Bereid je voor op een ongekend gave routine die je niet voor mogelijk zou houden. Larz tilt zijn step workouts steeds weer naar ongekende hoogte en neemt jou mee in zijn overweldigende energie. Nee zeggen is geen optie. Daag jezelf uit en doe mee!
15:4016:40
Get Shredded
Zeg je Larz, dan denk je van oudsher aan waanzinnige hiphop workouts en next level step routines. Dat Larz een multitalent is mag duidelijk zijn. De laatste jaren heeft hij zich meer en meer toegespitst op trendy workouts en HIIT-trainingen die hij onder andere geeft bij Saints & Stars in Amsterdam. Zijn Holy Shred workouts zijn daar een waar begrip. Op FESTYFIT mag je zijn HIIT-training aan den lijve ondervinden. Are you ready to get shredded?
Katia Vasilenko (GRIE)
11:25 - 12:25
Dance Aerobic
Katia Vasilenko is een veel gevraagde international fitness presenter uit Griekenland. Of zij nu een step workout of dance aerobic routine geeft, de passie spat ervan af. Loepzuivere bewegingen en een ongekende lichaamsbeheersing is waar Katia groot in is. Laat je inspireren en doe mee!
15:4016:40
Pilates
In Griekenland staat Katia Vasilenko aan het hoofd van de Pilates Academy van het toonaangevende opleidingsinstituut AF Studies. Haar kennis is enorm en ze wordt ook wel beschouwd als een ware pilates hervormer. Haar pilates trainingen zijn veelzijdig en uitdagend. Laat je verwonderen en doe mee aan een pilates sessie waar nog lang over gesproken zal worden.
14:1515:15
Dance Funk
Katia Vasilenko is een veel gevraagde international fitness presenter uit Griekenland. Of zij nu een step workout of dance aerobic routine geeft, de passie spat ervan af. Loepzuivere bewegingen en een ongekende lichaamsbeheersing is waar Katia groot in is. Laat je inspireren en doe mee!
Janneke Bakker (NL)
15:40 - 16:40
Step
Zeg je step, dan zeg je Janneke Bakker! Ze is de ongekroonde queen of step. Haar routines staan bekend om een fantastische opbouw, waardoor iedereen kan meedoen. Step lessen van Janneke zijn fun, happy en subliem opgebouwd. Wil jij shinen op een step? Dan moet je zeker meedoen met Janneke!
Gilton Franklin (NL)
12:50 - 13:50
90’s R&B and Hiphop
Ben je op zoek naar een onvergetelijke dance workout? Met Gilton Franklin komt dat helemaal goed tijdens deze 90’s R&B and Hiphop class. Als DJ en presenter zweept hij de zaal op, zoals niemand anders dat kan. Tijdens zijn swingende workouts is stilstaan gewoonweg geen optie. Voeg daar Larz nog aan toe en dan is de magie compleet. Deze workout moet je volgen!
15:4016:40
Michael Jackson Tribute
Gilton Franklin sluit de dag af met een ware tribute aan the king of pop, Michael Jackson. Leer zijn fenomenale dansmoves en laat je betoveren. Voor je het weet steel je de show met een moeiteloze moonwalk.
Christos Gabriel (GRIE)
11:25 - 12:25
Step
Christos is afgestudeerd aan de Democritus Universiteit van Griekenland (B.Sc in Sport Science & Physical Education). Hij werkt als International fitness presenter en presenteerde in vele landen in Europa en daarbuiten in Azië en de VS. Zijn step routine is voor iedereen te volgen. Christos staat erom bekend dat hij werkelijk alle deelnemers weet in te pakken met zijn charisma en teaching skils. Kom dat ook ervaren in deze goed opgebouwde step workout! Leuke beats, Grieks temperament en passie voor de sport. Doe je mee?
10:0011:00
Glam Dance
Christos is afgestudeerd aan de Democritus Universiteit van Griekenland (B.Sc in Sport Science & Physical Education). Hij werkt als International fitness presenter en presenteerde in vele landen in Europa en daarbuiten in Azië en de VS. Christos neemt je in deze geweldig leuke dance fitness workout aan de hand. De workout is voor iedereen te volgen en is een combinatie uit verschillende dansstijlen en fitness elementen. Bevrijd je geest, xpress yourself en beweeg op het ritme!
Denise Jennissen (NL)
10:00 - 11:00
ClubJoy NRG 12
Pas op voor deze stoere dame. Zodra Denise op stoom komt gaat het dak eraf. ClubJoy NRG is een workout geïnspireerd op het hardlopen en eenvoudige aerobic passen. Bodyweight krachtoefeningen maken de workout helemaal compleet. Tijdens deze routine gaat jouw burpee alarm zeker een paar keer af en ademhalingsstress is onvermijdelijk. De heerlijke beats van de muziek en de bekende lyrics zorgen voor een ultieme ervaring en slepen jou met gemak door de training heen. Party gevoel gegarandeerd!
12:5013:50
ClubJoy Fit&Shape 56
ClubJoy Fit&Shape is de meest gevarieerde les van ClubJoy. Het eerste half uur staat volledig in het teken van cardio, met easy-to-follow aerobic passen en een vleugje experience. De hartslag gaat flink omhoog. Het tweede gedeelte van de workout bestaat uit spierversteviging, waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Tijdens deze les maak je gebruik van plates, een tube en/of een booty band.
Nadine Landman (NL)
10:00 - 11:00
ClubJoy NRG 12
Maak kennis met miss NRG, Nadine Landman! Bereid je voor op een snoeiharde en energieke workout. Nadine coacht jou met gemak door een parcours van aerobic passen, jumps, en vooral veel runnings. ClubJoy NRG voelt als een gezonde aanslag op je lichaam. Na afloop is de overwinning zoet. ClubJoy NRG is een workout geïnspireerd op het hardlopen en eenvoudige aerobic passen. Bodyweight krachtoefeningen maken de workout helemaal compleet. Tijdens deze routine gaat jouw burpee alarm zeker een paar keer af en ademhalingsstress is onvermijdelijk. De heerlijke beats van de muziek en de bekende lyrics zorgen voor een ultieme ervaring en slepen jou met gemak door de training heen. Party gevoel gegarandeerd!
Andres van den Ham (NL)
10:00 - 11:00
ClubJoy Core 37
Andres is nieuw binnen het ClubJoy Core team, maar zeker niet onervaren. Naast zijn charisma is een loepzuivere techniek zijn ware kracht. Andres is sympathiek en doceert op laagdrempelige wijze, zodat ook jij na een workout van hem een onberispelijke techniek beheerst. Met ClubJoy Core werk je aan jouw eigen fundering. Een krachtige core vormt de basis voor het behalen van jouw sportieve doelen. Je wordt niet alleen uitgedaagd op het gebied van kracht, maar ook balans en coördinatie zijn wezenlijke onderdelen van deze les. Bovendien zijn het echt niet alleen de buikspieren die we tijdens ClubJoy Core aan het werk zetten. Ook de bovenbenen, billen, rug- en schouderspieren krijgen er flink van langs.
11:2512:25
ClubJoy Booty 12 & Core 37
Deze workout bestaat uit maar liefst twee verschillende ClubJoy programma’s. ClubJoy Booty en ClubJoy Core. Een sublieme combinatie om zowel de benen, billen als kernspieren stevig uit te dagen. Mindy, Tara en Andres gooien alles in de strijd om deze workout een ware belevenis te maken. Brandende billen en verzuurde lachspieren gegarandeerd
Tara Greven (NL)
10:00 - 11:00
ClubJoy Power 79
Zoek je beleving tijdens je workout, dan zit je bij Tara goed. Met de nodige flauwe humor zorgt ze iedere keer weer voor een glimlach op je gezicht. She acts like a lady, but lifts like a boss. Tara is niet bang om een zware barbell de lucht in te hijsen. Haar aanstekelijke enthousiasme zorgt ervoor dat ook jij tijdens haar ClubJoy Power 100% ervoor gaat. ClubJoy Power is de meest bekende traditionele barbell workout van ClubJoy. Op vakkundige wijze en met een enorme bak aan energie slepen Mindy en Tara jou door een stevige training heen. De spieren gaan branden, de biceps zal helemaal vollopen, maar dat alles doe je met een brede glimlach op het gezicht. Een must voor iedere fanatiekeling.
11:2512:25
ClubJoy Booty 12 & Core 37
Deze workout bestaat uit maar liefst twee verschillende ClubJoy programma’s. ClubJoy Booty en ClubJoy Core. Een sublieme combinatie om zowel de benen, billen als kernspieren stevig uit te dagen. Mindy, Tara en Andres gooien alles in de strijd om deze workout een ware belevenis te maken. Brandende billen en verzuurde lachspieren gegarandeerd.
15:4016:40
ClubJoy Power 79
Zoek je beleving tijdens je workout, dan zit je bij Tara goed. Met de nodige flauwe humor zorgt ze iedere keer weer voor een glimlach op je gezicht. She acts like a lady, but lifts like a boss. Tara is niet bang om een zware barbell de lucht in te hijsen. Haar aanstekelijke enthousiasme zorgt ervoor dat ook jij tijdens haar ClubJoy Power 100% ervoor gaat. ClubJoy Power is de meest bekende traditionele barbell workout van ClubJoy. Op vakkundige wijze en met een enorme bak aan energie slepen Mindy en Tara jou door een stevige training heen. De spieren gaan branden, de biceps zal helemaal vollopen, maar dat alles doe je met een brede glimlach op het gezicht. Een must voor iedere fanatiekeling.
Mindy Thoolen (NL)
10:00 - 11:00
ClubJoy Power 79
Denk je aan ClubJoy Power, dan denk je aan Mindy! Deze spierbundel staat op social media al bekend als the hip thrust queen, aangezien ze met gemak 200 kg de lucht in duwt. Mindy staat naast haar enorme kracht zeker ook bekend als een wandelend kennisinstituut. Heb je vragen over (kracht)training en voeding, dan zit je bij Mindy goed. ClubJoy Power is de meest bekende traditionele barbell workout van ClubJoy. Op vakkundige wijze en met een enorme bak aan energie slepen Mindy en Tara jou door een stevige training heen. De spieren gaan branden, de biceps zal helemaal vollopen, maar dat alles doe je met een brede glimlach op het gezicht. Al is het maar om de vreselijk droge humor van dit duo. Een must voor iedere fanatiekeling.
11:2512:25
ClubJoy Booty 12 & Core 37
Deze workout bestaat uit maar liefst twee verschillende ClubJoy programma’s. ClubJoy Booty en ClubJoy Core. Een sublieme combinatie om zowel de benen, billen als kernspieren stevig uit te dagen. Mindy, Tara en Andres gooien alles in de strijd om deze workout een ware belevenis te maken. Brandende billen en verzuurde lachspieren gegarandeerd.
15:4016:40
ClubJoy Power 79
Denk je aan ClubJoy Power, dan denk je aan Mindy! Deze spierbundel staat op social media al bekend als the hip thrust queen, aangezien ze met gemak 200 kg de lucht in duwt. Mindy staat naast haar enorme kracht zeker ook bekend als een wandelend kennisinstituut. Heb je vragen over (kracht)training en voeding, dan zit je bij Mindy goed. ClubJoy Power is de meest bekende traditionele barbell workout van ClubJoy. Op vakkundige wijze en met een enorme bak aan energie slepen Mindy en Tara jou door een stevige training heen. De spieren gaan branden, de biceps zal helemaal vollopen, maar dat alles doe je met een brede glimlach op het gezicht. Al is het maar om de vreselijk droge humor van dit duo. Een must voor iedere fanatiekeling.
Elisabeth de Kinder (BE)
12:50 - 13:50
ClubJoy Battle 12
Elisabeth is in België al jarenlang het gezicht van ClubJoy Battle. Nu is zij ook onderdeel geworden van het Nederlandse ClubJoy Battle team. Fitheid en power is wat Elisabeth uitstraalt tijdens haar workouts. Als er een dak boven je hoofd is aan het begin van de les, dan ligt die er na de workout gegarandeerd af. ClubJoy Battle is dé martial arts workout van ClubJoy. Verschillende trap- en stoottechnieken wisselen elkaar in een rap tempo af. Begeleid door energieke klanken, waan je jezelf even in de wereld van iconen als Bruce Lee en Jack Chan. Stop thinking, start doing!
Sanne Kampstra (NL)
12:50 - 13:50
ClubJoy Battle 12
Powervrouw Sanne Kampstra neemt jou mee in een ultiem ClubJoy Battle gevoel. Rake klappen en stoten kan Sanne zeker uitdelen, maar veel liever leert ze jou de fijne kneepjes van het Battle vak! ClubJoy Battle is dé martial arts workout van ClubJoy. Verschillende trap- en stoottechnieken wisselen elkaar in een rap tempo af. Begeleid door energieke klanken, waan je jezelf even in de wereld van iconen als Bruce Lee en Jack Chan. Stop thinking, start doing!
Laurie Koning (NL)
14:15 - 15:15
ClubJoy Dance Party 12
Ken je ClubJoy, dan ken je Laurie. Doe je mee in haar les, dan weet je zeker dat het een succes wordt! Haar ervaring in het lesgeven is legendarisch. Workouts van Laurie zijn voor iedereen goed te volgen, zelfs wanneer je nog nooit gedanst hebt. Ook als je van jezelf vindt dat dansen niet jouw ding is, Laurie laat je dansen alsof het je tweede natuur is! De routing van ClubJoy Dance Party varieert van latin tot show, van hiphop tot house. Moeilijk is het niet, aanstekelijk is het zeker! Laurie en Sofie weten als geen ander hoe je de zaal helemaal kan laten exploderen. Op zoek naar een energy boost? Doe dan mee aan ClubJoy Dance Party.
Sofie Dijkman (NL)
11:25 - 12:25
ClubJoy Aqua 11
New kid in town, Sofie Dijkman, staat garant voor een glimlach op je gezicht. Haar heerlijke humor zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt in haar les. Vol passie leert ze jou de gaafste moves. Sofie is ontwapenend en een multitalent. ClubJoy is dé ClubJoy groepsles in het water. Alle spieren worden getraind en de hartslag gaat flink omhoog. Een intensieve les is het zeker, maar het is ook een groepsles met een lage schokbelasting op de gewrichten. ClubJoy Aqua staat vooral bekend om de herkenbare muziek, die je waarschijnlijk volop meezingt tijdens jouw workout. Doen!
14:1515:15
ClubJoy Dance Party 12
De routing van ClubJoy Dance Party varieert van latin tot show, van hiphop tot house. Moeilijk is het niet, aanstekelijk is het zeker! Laurie en Sofie weten als geen ander hoe je de zaal helemaal kan laten exploderen. Op zoek naar een energy boost? Doe dan mee aan ClubJoy Dance Party.
Nanda Groen (NL)
10:00 - 11:00
ClubJoy Yoga 76
ClubJoy Yoga is naast ClubJoy Pilates dé body & mind les van ClubJoy. Diverse stromingen komen aan bod. Een tai chi warm-up, sun salutations, maar ook strength oefeningen die zijn afgeleid van pilates kom je tegen. Of je nu wilt werken aan flexibiliteit, kracht of balans, met deze workout komt dat allemaal goed. Nanda en Marjan begeleiden jou op vakkundige wijze van houding naar houding, bieden verdieping waar dat kan en bieden opties waar het nodig is.
11:2512:25
ClubJoy Aqua 11
Sprankelend en energiek is waar Nanda voor staat. Nanda is de onbetwiste hiphop queen van de lage landen, maar daar eindigt het talent van haar zeker niet. Als je ooit aan één van haar vele workouts hebt deelgenomen, dan weet je hoe 100% energy aanvoelt! Of dat nou ClubJoy Fit&Shape, Aqua of – jazeker – Yoga is, Nanda maakt er steeds weer een onvergetelijke ervaring van.ClubJoy is dé ClubJoy groepsles in het water. Alle spieren worden getraind en de hartslag gaat flink omhoog. Een intensieve les is het zeker, maar het is ook een groepsles met een lage schokbelasting op de gewrichten. ClubJoy Aqua staat vooral bekend om de herkenbare muziek, die je waarschijnlijk volop meezingt tijdens jouw workout. Doen!
12:5013:50
ClubJoy Fit & Shape 56
Sprankelend en energiek is waar Nanda voor staat. Nanda is de onbetwiste hiphop queen van de lage landen, maar daar eindigt het talent van haar zeker niet. Als je ooit aan één van haar vele workouts hebt deelgenomen, dan weet je hoe 100% energy aanvoelt! Of dat nou ClubJoy Fit&Shape, Aqua of – jazeker – Yoga is, Nanda maakt er steeds weer een onvergetelijke ervaring van. ClubJoy Fit&Shape is de meest gevarieerde les van ClubJoy. Het eerste half uur staat volledig in het teken van cardio, met easy-to-follow aerobic passen en een vleugje experience. De hartslag gaat flink omhoog. Het tweede gedeelte van de workout bestaat uit spierversteviging, waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Tijdens deze les maak je gebruik van plates, een tube en/of een booty band.
Marjan Sunfire (NL)
10:00 - 11:00
ClubJoy Yoga 76
Zeg je yoga, dan zeg je Marjan Sunfire! Met een bak aan ervaring en kennis, begeleidt Marjan jou moeiteloos en op een laagdrempelige manier van de ene yogapose naar de andere. Je zal versteld staan van je eigen kwaliteiten. ClubJoy Yoga is naast ClubJoy Pilates dé body & mind les van ClubJoy. Diverse stromingen komen aan bod. Een tai chi warm-up, sun salutations, maar ook strength oefeningen die zijn afgeleid van pilates kom je tegen. Of je nu wilt werken aan flexibiliteit, kracht of balans, met deze workout komt dat allemaal goed. Nanda en Marjan begeleiden jou op vakkundige wijze van houding naar houding, bieden verdieping waar dat kan en bieden opties waar het nodig is.
14:1515:15
ClubJoy Pilates 12
Op deskundige wijze laat Marjan jou kennis maken met ClubJoy Pilates. Wie denkt dat deze workout niet intensief is komt bedrogen uit. Marjan weet jou als geen ander te coachen op een loepzuivere techniek. Brandende spieren is het resultaat. Daarnaast wordt gewerkt aan een verbetering van mobiliteit en flexibiliteit en uiteraard wordt uitgebreid stilgestaan bij een juiste ademhalingstechniek. Zoek je meer diepgang in een pilates workout? Dan ben je bij Marjan aan het juiste adres.
Carlos Ramirez (Esp)
10:00 - 11:00
Latin Wake Up
Carlos Ramirez is één van de meest geboekte presenters uit Europa. Hij is vriendelijk, charismatisch en toegankelijk. Zijn Latin Wake Up workout zorgt gegarandeerd voor een bak aan energie en inspiratie. Laat die heupen maar gaan op die heerlijke latin beats.
12:5013:50
Step
Een step workout van Carlos is altijd duidelijk opgebouwd en toegankelijk voor iedereen. Carlos staat erom bekend dat hij zijn routines subliem aanpast op de doelgroep in zijn les. Laat je inspireren!

Bestel direct jouw Festyfit tickets

Tickets kopen

Selecteer jouw FestyFit

Area 1
Group fitness
Area 2
Group Fitness
Area 3
Aqua
Area 4
Lectures
Area 5
Group fitness
Area 6
Body & Mind
Area 7
Martial Arts
Area 8
TalentRoom
Area 9
Lectures
Area 10
LECTURES
AREA 10 A
LECTURES
AREA 11
LECTURES
AREA 11 A
LECTURES
AREA 12
PADEL
AREA 13
PUMPTRACK
AREA 14
Group Fitness
AREA 15
Indoor Cycling
AREA 16
Functional
AREA 17
MEETING POINT
AREA 18
ARCHERY
AREA 19
CLIMBING
09:30 - 09:45
Grand opening (AREA 1)
10:00  - 11:00
-
To be announced
12:50 – 13:50
-
To be announced
14:15 – 15:15
-
To be announced
15:40 – 16:40
-
To be announced
09:30 - 09:45
Grand opening (area 1)
11:25 – 12:25
Step
Christos Gabriel
12:50 – 13:50
Step
Carlos Ramirez
14:15 – 15:15
Step
Larz
15:40 – 16:40
Step
Janneke Bakker
09:30 - 09:45
Grand opening (area 1)
12:50 – 13:50
-

15:40 – 16:40
Pilates
Katia Vasilenko
09:30 - 09:45
Grand opening (area 1)
11:25 – 12:25
Step
Lisa Devos
15:40 – 16:40
Booty&ABS
Tiana Martens
09:30 - 09:45
Grand opening (area 1)
10:00  - 11:00
Workshop Padel (P)
11:25 – 12:25
WORKSHOP PADEL (F)
12:50 – 13:50
WORKSHOP PADEL (P)
14:15 – 15:15
WORKSHOP PADEL (F)
15:40 – 16:40
WORKSHOP PADEL (F)
09:30 - 09:45
Grand opening (area 1)
10:00  - 16:40
Vrije inloop
09:30 - 09:45
Grand opening (AREA 1)
10:00  - 11:00
-
11:25 – 12:25
-

14:15 – 15:15
-
15:40 – 16:40
-
09:30 - 09:45
Grand opening (AREA 1)
10:00  - 16:40
Vrije inloop
09:30 - 09:45
Grand opening (AREA 1)
10:00  - 16:40
Vrije inloop

Festyfit pricing

59,- single ticket
Tickets zijn eenvoudig te bestellen, tegen een prijs van € 59,- (exclusief een ticket fee van € 1,00). Voor dit bedrag kun je de gehele dag deelnemen aan jouw favoriete workouts

– van de beste presenters van Europa
– en volg je lezingen van toonaangevende sprekers zoals Gregory Sedoc en Annemarie van Gaal.

Ook krijg je met jouw ticket toegang tot de Fitfair jaarbeurs. De keuze is enorm, dus jezelf vervelen is echt onmogelijk! Zoals je van ons gewend bent, zal het ook aan beleving niets te wensen over laten. We werken met sublieme techniek, zowel op het gebied van licht als geluid, om jou de ultieme fitness experience te bezorgen. Waar wacht je nog op? Schrijf je in via onderstaande button, laat je inspireren en krijg een energy boost waar je nog maanden op kan teren!
Yes, ik schrijf me in!

Praktische tips!

Locatie is uitstekend te bereiken vanaf de snelweg en biedt voldoende gratis parkeergelegenheid.

Ook met het openbaar vervoer is FESTYFIT zeer goed bereikbaar. Er is een bushalte op ongeveer 300 meter afstand.

Het adres is CIOS ARNHEM, Beukenlaan 3
Neem voldoende droge (sport)kleding en eventueel verfrissingsdoekjes mee. Tijdens het event kun je gebruikmaken van kleedruimten, waar ook gebruik kan worden gemaakt van douches.

Officiële partners van festyfit

Hoe werkt het online inschrijven?

Stap 1

Klik op de button “TICKETS KOPEN”.

Stap 2

Je bent nu in de ticketshop beland. Klik hier bij “Entreeticket” op de “+” en/of “-“ knop om het gewenst aantal deelnemers te selecteren.

Stap 3

Vink de checkbox aan “I agree to the terms of service of Eventix”. Hiermee accepteer je de algemene voorwaarden van Eventix. Klik op “Next” om vervolgens de gewenste workouts per deelnemer te kunnen selecteren.

Stap 4

Vul in het eerste veld je eigen gegevens en in het volgende veld de naam en het e-mailadres van de (eerste) deelnemer in. Wanneer je zelf ook deelnemer bent, kun je klikken op “fill in”. Je gegevens worden dan overgenomen uit het eerste veld.

Stap 5

Selecteer per uur de gewenste workout of lezing. Je klikt op “▽” en krijgt vervolgens een keuzemenu te zien. Nadat je jouw keuze(s) hebt gemaakt klik je op “Next”.

Stap 5A

Indien meer deelnemers worden aangemeld, herhaal je stap 5 voor de overige deelnemers.

Stap 6

Kies je betaalmethode en klik vervolgens op “Place order”. Volg de betaalinstructies op die je ziet op het scherm. Na betaling wordt jouw ticket toegestuurd naar het door jou opgegeven e-mailadres.

Belangrijk:

Neem je ticket mee naar het event. Dit kan digitaal op je smartphone, of je neemt een uitgeprint ticket mee.
FESTYFIT 2024
DATUM : ZONDAG 29-09-2024 | LOCATIE: ARNHEM
Op 3 juni gaat onze website én ons programma live! Als eerste op de hoogte zijn van alle ins and outs? Laat dan hier jouw gegevens achter.
COMING SOON
Dagen
126
Uren
02
Minuten
17
Seconden
47
DATUM : ZONDAG 29-09-2024 LOCATIE: ARNHEM
Op 3 juni gaat onze website én ons programma live! Als eerste op de hoogte zijn van alle ins and outs? Laat dan hier jouw gegevens achter.
COMING SOON
Dagen
126
Uren
02
Minuten
17
Seconden
47
crossmenuchevron-downwarningcheckmark-circle
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram