Andres van den Ham

10:00 - 11:00

ClubJoy Core 37

Andres is nieuw binnen het ClubJoy Core team, maar zeker niet onervaren. Naast zijn charisma is een loepzuivere techniek zijn ware kracht. Andres is sympathiek en doceert op laagdrempelige wijze, zodat ook jij na een workout van hem een onberispelijke techniek beheerst. Met ClubJoy Core werk je aan jouw eigen fundering. Een krachtige core vormt de basis voor het behalen van jouw sportieve doelen. Je wordt niet alleen uitgedaagd op het gebied van kracht, maar ook balans en coördinatie zijn wezenlijke onderdelen van deze les. Bovendien zijn het echt niet alleen de buikspieren die we tijdens ClubJoy Core aan het werk zetten. Ook de bovenbenen, billen, rug- en schouderspieren krijgen er flink van langs.

11:25 - 12:25

ClubJoy Booty 12 & Core 37

Deze workout bestaat uit maar liefst twee verschillende ClubJoy programma’s. ClubJoy Booty en ClubJoy Core. Een sublieme combinatie om zowel de benen, billen als kernspieren stevig uit te dagen. Mindy, Tara en Andres gooien alles in de strijd om deze workout een ware belevenis te maken. Brandende billen en verzuurde lachspieren gegarandeerd