New kid in town, Sofie Dijkman, staat garant voor een glimlach op je gezicht. Haar heerlijke humor zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt in haar les.
Souplesse is wat Sofie ademt. Met een meesterlijke lichaamsbeheersing coacht ze jou door een heerlijke ClubJoy Pilates routine heen.
12:45 - 13:30
ClubJoy Yoga 81
ClubJoy Yoga opent de deur naar een gezonder en evenwichtiger leven. Deze les reikt zoveel verder dan alleen fysieke fitheid. Je leert contact te maken met je innerlijke kracht en vergroot jouw zelfvertrouwen.
Een ClubJoy Yoga les bevat elementen uit uiteenlopende yogastromingen, waardoor iedereen wordt aangesproken en herkenning zal vinden in deze training. Of je nu juist van heel krachtige elementen houdt, of liever de zachtheid en de rust zoekt. ClubJoy Yoga is geschikt voor iedereen. Naast een volledig uitgebalanceerde training, is ClubJoy Yoga ook een ware belevenis dankzij het samenspel van beweging, ademhaling en muziek. Na deze les voel je je als herboren.
13:45 - 14:30
ClubJoy Dance Party 17
ClubJoy Dance Party is een groepstraining van 45 minuten waarbij het partygevoel voorop staat. Al dansend verbrand je calorieën en werk je aan een fitter lichaam. Je leert verschillende moves en combinaties die eenvoudig worden opgebouwd. Zo voelt iedereen zich binnen de kortste keren een ster op de dansvloer. Tijdens de les dans je op jouw eigen niveau van de ene dansstijl naar de andere. Stoere hiphop moves, snelle house danspassen, latin vibes of rock ’n roll showelementen, je komt het allemaal tegen tijdens een ClubJoy Dance Party workout. Kortom: een zeer gevarieerde, dynamische les vol toffe moves, waarbij je uitgedaagd wordt en jezelf heerlijk in het zweet danst.
